不上火就不生病

不上火就不生病 評價

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• 避免上火，即是養生
• 本書詳述37種上火症狀與疾病
• 為您提供242種對症飲食良方

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不上火就不生病

避免上火，即是養生。

本書詳述37種上火症狀與疾病，

為您提供242種對症飲食良方。

本書分為兩篇，上篇講「怎麼吃才能不上火」，告訴讀者要根據體質和季節選擇飲食；下篇從五臟的角度出發，告訴讀者「上火了該怎麼吃」。全書緊扣不上火的科學飲食方法，教讀者如何透過膳食獲得健康，享受清涼、不上火的幸福生活。

順應自然

自然界的季節變換、風寒暑濕燥火，都會影響人體健康，一旦打破陰陽平衡，疾病便伺機而生。唯有順應自然，適時、適度地養護調攝，才能常保健康、長壽。

形神兼養

調飲食、節勞逸、慎起居、避寒暑、勤鍛鍊以「養形」；保持安定清淨、不貪欲妄想、不耗神傷正，做到精神愉快、心情舒暢以「養神」，形神兼養才能促進臟腑暢旺。

濡養陰津

人之所以會「上火」，是由於陰津缺乏，進而煎熬真陰所致。人因陰虛而發病，因陰絕而死亡。因此，善用中醫養生智慧，生津養陰，「保火」、「袪火」，便能盡享天年。

作者簡介

中醫內科專家 孔繁祥

中醫內科專家，北京四大名醫施今墨傳人索延昌先生之親授弟子，潛心研究中醫理論及內科臨床。

發表論文：

《百合棗仁湯治療婦女更年期綜合症》

《通栓散治療腦血栓的臨床藥理作用》

《高脂血症的臨床分型治療》

《論糖尿病的病機特點及臨床分型治療》

擅長領域：

心血管、高血脂、糖尿病、胃腸病、肝膽病等內科疑難雜症

推薦者簡介

雅丰唯心中醫診所院長 陳峙嘉

學歷：

台北醫學大學藥學系

台北醫學大學藥學研究所碩士

台北醫學大學藥學研究所博士研究

中國醫藥大學學士後中醫系

經歷：

中國醫藥大學中醫部實習

術德中醫診所中醫師

明師中醫診所中醫師

專長：

◎美容：豐胸、美白、除皺

◎瘦身：穴位埋線、中藥減重、局部塑身

◎婦科：月經異常、產前產後調理、更年期障礙

◎內科：生髮、睡眠障礙、感冒、糖尿病、高血壓、肝指數異常

◎體質調理：過敏、氣喘、轉骨、不孕症



商品訊息簡述:

作者： 孔繁祥
出版社：人類智庫
出版日期：2014/07/30
語言：繁體中文
ISBN：9789865855949
規格：平裝

ISBN：9789865855949
叢書系列：養生堂
規格：平裝 / 320頁 / 17.2 x 23.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

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